Science of Yoga
Khám phá cơ sinh học của 30 tư thế yoga chính, từ mọi góc độ và chinh phục từng động tác với sự tự tin và kiểm soát.
Science of Yoga - một cuốn sách khoa học toàn diện giúp bạn hiểu rõ hơn về giải phẫu yoga và y học đằng sau yoga để thực hành hoàn thiện tư thế của mình!
Giới thiệu
Bạn có biết rằng tập yoga có thể giúp điều trị chứng mất trí nhớ do tuổi tác tốt hơn các trò chơi rèn luyện não bộ?
Các nghiên cứu khoa học gần đây đã hỗ trợ những tuyên bố mang tính giai thoại về những lợi ích của yoga đối với mọi hệ thống trong cơ thể.
Science of Yoga cung cấp cái nhìn sâu sắc chi tiết về các biến thể của các tư thế yoga thường gặp và những lợi ích cụ thể của các phong cách yoga khác nhau đối với cơ thể con người.
Hãy cùng khám phá:
- Các tác phẩm nghệ thuật CGI được ủy quyền đặc biệt thể hiện 30 asana một cách chi tiết và mô tả chi tiết các tư thế
- 16 trang dữ liệu khoa học và nghiên cứu rõ ràng, dễ hiểu giải đáp các câu hỏi chính xung quanh các tuyên bố cổ xưa và hiện đại
- Nghiên cứu dễ hiểu được trình bày dưới dạng hình ảnh với các phần rút gọn được minh họa.
Cuốn sách này dành cho ai?
Cuốn sách Science of Yoga dành cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia yoga.
Đối với người mới bắt đầu, cuốn sách cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện về yoga, từ giải phẫu cơ thể đến các kỹ thuật thở và thiền.
Cuốn sách này có gì thú vị?
Science of Yoga là một cuốn sách hấp dẫn, tiết lộ cách lưu lượng máu, hô hấp, cơ bắp và khớp của bạn hoạt động bên dưới bề mặt của mỗi tư thế yoga, đồng thời dạy bạn cách đạt được kỹ thuật xuất sắc trong thực hành của mình, từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn.
✔️Là cuốn sách yoga đầu tiên trên thị trường kết hợp các bản vẽ giải phẫu chi tiết, cơ chế tư thế và các nghiên cứu khoa học.
✔️Science of Yoga là một cuốn sách cần có cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia yoga, những người đang tìm kiếm một cuốn cẩm nang dễ tiếp cận và dễ đọc về tác động của yoga đối với cơ thể con người từ quan điểm khoa học.
hãy chia sẻ với bạn bè của mình nhé.
Cảm ơn bạn đã quan tâm tới những tài liệu tri thức từ website của tôi.
Với mong muốn chia sẻ những kiến thức và thông tin có giá trị tới mọi người, để cùng chung tay phát triển ngành Fitness Việt Nam ngày một lớn mạnh và bền vững.
Sự ủng hộ của bạn là động lực lớn lao để tôi tiếp tục thực hiện sứ mệnh này. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ cùng tôi chung tay lan tỏa tri thức đến với cộng đồng.
Trân trọng
1 comment